nutri.tatiane
๐ฟ Granola caseira Uma opรงรฃo deliciosa, crocante e cheia de ingredientes naturais para deixar o cafรฉ da manhรฃ e os lanches mais nutritivos! Ingredientes * 100 g de aveia em flocos * 50 g de castanhas picadas * 50 g de pecรฃ picada * Algumas tรขmaras picadas * Damasco picado a gosto * 50 g de uvas-passas * 2 colheres de sopa de chia * 2 colheres de sopa de gergelim * 2 colheres de sopa de รณleo de coco * Lascas de coco a gosto
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