Rodrigo Santos Martinez
Você sobe na balança, faz a bioimpedância e descobre que perdeu 2 kg de músculo. Pronto. Já bate o desespero. 😅 Mas será que você realmente perdeu músculo? O que muita gente não sabe é que a bioimpedância não mede diretamente sua massa muscular. Ela faz uma estimativa. E essa estimativa pode mudar bastante dependendo de alguns fatores. 💧 Hidratação 🍽️ Alimentação antes do exame 🏋️ Treino recente 🍷 Consumo de álcool 🚽 Bexiga cheia Até o horário em que você faz o exame pode interferir
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