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Rose🩵❤️
Não tem desculpas pra não fazer 😋🫰🏽✨ RECEITA: 2 ovos. Meia xícara de açúcar. Uma xícara de água. Pitada de essência de baunilha. (A gosto) Trigo até dar ponto de pingar. Fermento 1 colher. EMPANADO: Meia xícara de açúcar com meia xícara de coco é uma colher de canela. #bolinho #cafe #Receita #delicia #Carinho Mais
isa.personaltrainer
Você faz esses exercícios pensando em trabalhar o bumbum? No búlgaro, no sumô e no romeno, vale observar como você executa cada movimento. Neste vídeo, mostro ajustes na execução com a proposta de dar mais ênfase aos glúteos. Repara na diferença entre as demonstrações e me conta: qual desses exercícios você tem mais dificuldade para executar? Mais