Rodrigo Santos Martinez
Você conhece alguém de 70 anos que parece ter mais disposição do que muita gente de 30? Pois é. E não dá pra colocar tudo na conta da genética. A gente se acostumou a achar normal envelhecer ficando fraco, perdendo autonomia e deixando de fazer coisas que antes eram simples. Mas será que precisa ser assim? Envelhecer é inevitável. Perder a capacidade de cuidar de si mesmo não deveria ser tratado como uma consequência obrigatória da idade. E as escolhas que você faz hoje podem mudar bastante
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