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Edu | 20 Todo Dia ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ˜Ž๐Ÿ”ฅ
Dia 55. Um kettlebell. 20 minutos de treino. Construindo meu shape em casa. ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ ๐Ÿ”ฅ BRAร‡OS, OMBROS E PARTE SUPERIOR COM UM KETTLEBELL! Cinco exercรญcios para trabalhar forรงa, resistรชncia e mobilidade sem sair de casa! โฑ๏ธ Apenas 20 minutos, um kettlebell e disposiรงรฃo pra fazer acontecer! ๐Ÿ’ช Salva esse treino pra experimentar e me conta o que achou! ๐Ÿ”ฅ Me segue pra acompanhar a jornada! ๐Ÿ‘Š ุงู„ู…ุฒูŠุฏ
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Beleza verdadeira #belezaverdadeiraedit #belezaverdadeira #doramascoreanos #dorameira #armybrasil ุงู„ู…ุฒูŠุฏ