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🔥Bumbum na nuca sem sair de casa 1️⃣ Agachamento+Afundo 3x10 2️⃣ Sumô segurando 3 seg. 3x103️⃣ Stiff 2 Tempos - 3x15 ⚠️ Envia pra quem vai treinar com você! #kwaiconquistar100k #Ultrapasse10kvisualizações #Treino #bumbum #mulheres
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