Athayde Santil Paiva Neto
Claro, aqui vai o resumo para o Kwai: đ Mobilidade Ă© qualidade de vida! Joelhos, quadris e tornozelos saudĂĄveis sĂŁo essenciais para aliviar dores, prevenir lesĂ”es e melhorar sua postura. No vĂdeo de hoje, ensino um exercĂcio que: â
Aumenta a mobilidade. â
Alivia dores lombares. â
Te prepara para o movimento com leveza e conforto! Bora cuidar das articulaçÔes e viver melhor? Assista agora! đ #yoga #mobilidade #Treino #treinoemcasa
Mais
