dracamilacardinelli
A ideia de que qualquer hábito leva 21 dias para se formar não nasceu de um estudo sobre comportamento. Ela vem de uma observação antiga, feita por um médico que notou que pacientes levavam cerca de três semanas para se acostumar com mudanças físicas após uma cirurgia. Essa observação foi generalizada ao longo do tempo até virar senso comum, mesmo nunca tendo sido testada cientificamente para hábitos em geral. O estudo mais robusto sobre o tema acompanhou dezenas de pessoas ao longo de 12 sema...
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