juliapedrosaf
Preferรชncia leva ร aderรชncia, e aderรชncia รฉ o que transforma treino em resultado. A diferenรงa entre fazer agachamento bรบlgaro ou avanรงo รฉ mรญnima. Quase irrelevante quando comparada ร diferenรงa entre ir ou nรฃo treinar. Nรฃo รฉ o exercรญcio perfeito que muda o jogo. ร a constรขncia no bรกsico bem feito, com constรขncia. Treinar deve caber na sua vida, nรฃo o contrรกrio. Me segue pra aprender a treinar de forma simples, inteligente e que realmente funciona na vida real.
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