alinnrodrigues_
Seguraram seus dois pulsosβ¦ e agora? Essa Γ© uma das situaçáes mais perigosas, porque vocΓͺ perde espaΓ§o, mobilidade e tempo. E Γ© exatamente aΓ que muita gente erra. NΓ£o Γ© sobre puxar com forΓ§a. Γ sobre usar a direção certa, no momento certo. Uma ação simples pode te tirar dessa posição. π Me conta: VocΓͺ saberia sair dessa? Comenta qual situação vocΓͺ quer que eu ensine no prΓ³ximo vΓdeo π₯#defesapessoal#seguranΓ§afeminina#kravmaga#mulheresfortes#proteção
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