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Amos Rafael755
Hidupkan kembali momen tak terlupakan tahun 2023. Siap membagikan momenmu? @Melly Andriany(O150001507633533) @cx. R(O150001273317809) @Ebyyberbong🌻(O150001274067342) @craftsmantips(O150001511793167) @Nayy2(O150001511409076) #SnackVideoRekap2023 More
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Marcelo Soares
Treino rápido para fazer em casa e secar a barriga sem complicação! 🔥 Sequência do treino: Exercício 1: Pés alternados segurando o cabo — 20 repetições Exercício 2: Agachamento empurrando o cabo — 15 repetições Exercício 3: Abdominal em pé com apoio na cadeira — 10 repetições cada lado Exercício 4: Polichinelo adaptado — 30 repetições 🔁 Repita toda essa sequência 3 vezes! #TreinoEmCasa #TreinoFeminino #SecarBarriga #FitnessEmCasa #ExerciciosEmCasa More
🍃 tha_lly 🍃
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