Name: Alysson Nutri 🥗🏋🏻♂️ (alysson.nutri). Áudio original criado por Alysson Nutri 🥗🏋🏻♂️. FLEXÃO: POSTURA CERTA PARA EVITAR LESÕES! Dicas para fazer flexão corretamente: - Mantenha o corpo reto, do cabeça aos pés - Coloque as mãos afastadas na largura dos ombros - Abaixe o corpo até que os braços estejam em 90 graus - Não arqueie as costas ou levante os quadris "Força e controle: a chave para uma flexão perfeita e segura! . . . #fy #força #Treino #flexão
Uploaded: 2025-12-04T11:36:09Z
Duration: 24 s
Description: FLEXÃO: POSTURA CERTA PARA EVITAR LESÕES! Dicas para fazer flexão corretamente: - Mantenha o corpo reto, do cabeça aos pés - Coloque as mãos afastadas na largura dos ombros - Abaixe o corpo até que os braços estejam em 90 graus - Não arqueie as costas ou levante os quadris "Força e controle: a chave para uma flexão perfeita e segura! . . . #fy #força #Treino #flexão

Follow

51

0

Alysson Nutri 🥗🏋🏻‍♂️

FLEXÃO: POSTURA CERTA PARA EVITAR LESÕES! Dicas para fazer flexão corretamente: - Mantenha o corpo reto, do cabeça aos pés - Coloque as mãos afastadas na largura dos ombros - Abaixe o corpo até que os braços estejam em 90 graus - Não arqueie as costas ou levante os quadris "Força e controle: a chave para uma flexão perfeita e segura! . . . #fy #força #Treino #flexão More

Comment

Cancel

Send

Leia Costa ofc

mãe ignorada pela própria filha teve um destino cruel#drama#mãe filha#ManiaDeTorcedor #argentinaxegito More

📖HISTÓRIAS & REFLEXÕES📖

... More

This content appears to have been generated by AI. Please validate it with caution.