Alysson Nutri 🥗🏋🏻♂️
💡 JOELHO EM AÇÃO - Músculo (🔴) e fáscia (⚪️) = uma peça só → puxam o osso. - Força gerada pelo músculo → fáscia + tendão transmitem pro joelho. - Fáscia = "joelheira natural" → estabilidade e suporte. "O músculo gera a força, mas a fáscia é quem dá a direção." #fisiologiadomovimento #fascia #joelho #biomecanica #saudearticular
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