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alanyribeiro483
Eu sei que não posso ser o único que fica ansioso ao ligar a bomba. Eu bombeei centenas de vezes e não vai embora # momtok # Momsof # momlife # exclusivepumping # breastfeadingmomma # newmom # newborn # breastfeadingjourney # milksupply # breastmilk # medelapump # # momjokes # newbornsof # gotmilk # breastmilkstillbestforbebies # breastmilk # viral Lebih banyak
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Kirim
Ângela Vanessa789
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Treinador Nicão
Seu corpo não tem curvas? O problema não é sua genética, é a estratégia do seu treino. ⏳👇 Mulheres com o corpo retangular têm pouca diferença entre as medidas de ombro, cintura e quadril. Por isso, para “criar” uma cintura fina, você precisa gerar desproporção nos lugares certos: 1️⃣ Dorsal (Pulldown): Construir costas levemente mais largas cria a ilusão de ótica instantânea de uma cintura mais estreita. 2️⃣ Glúteo (Búlgaro e RDL): Garante o volume e a projeção que desenham a parte inferior. 3... Lebih banyak