corridasimples
馃憖 脡 por isso que eu digo: aprender a correr 茅 tamb茅m aprender a observar. Na cl铆nica de corrida do Rio de Janeiro, eu estava observando a Su correndo no lugar quando percebi uma assimetria bem clara: 鉃★笍 a perna direita subia mais 鉃★笍 a perna esquerda subia menos Chamei a Su para o centro da roda e pedi a ajuda de todo mundo para observar. E eles tamb茅m perceberam. A partir da铆, come莽ou o processo que eu mais gosto: entender o movimento e encontrar uma forma simples de melhorar. Assimetrias pode...
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