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Ágata Malfatti
Entrada de Natal fácil e deliciosa! Transformei uma receita clássica na minha própria versão: uma árvore de Natal que acabou parecendo uma coxinha. 😅 O importante é que ficou uma delícia e super prática de fazer! Ingredientes: • 400g de creme de ricota • 150g de peito de frango ou peru em cubinhos • Pimenta-do-reino, orégano, sal e alho frito a gosto Uma ideia simples para surpreender na ceia! ✨ #ReceitasDeNatal #EntradaFácil #CeiaPerfeita #NatalCriativo Lebih banyak
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Kirim
PLUTV
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crisparolinpersonal
Mulher com lipedema, você sabia que pode fazer um treino em casa, usando apenas uma mini band, para ajudar a aliviar os sintomas do lipedema? 💜 Você não precisa de equipamentos caros ou passar horas na academia para começar a cuidar das suas pernas! Hoje eu trouxe um circuito com 8 exercícios que você pode fazer no conforto da sua casa, usando apenas uma mini band. 🔥 Quando bem planejados, esses movimentos ajudam a estimular a circulação, fortalecer a musculatura e melhorar a mobilidade, cont... Lebih banyak