Aandrade.personal
👨🏻💻 Crucifixo na máquina/Pectoral Fly ➡️ Excelente opção para trabalhar a musculatura do peitoral; ➡️ Erro muito comum mostrado no vídeo: 👉🏼Projeção da cabeça e ombros à frente, 👉🏼Cotovelo voltado para baixo, 👉🏼Abdômen relaxado. 🚨 Faça as correções apontada no vídeo 📹 👉🏼 Postura erreta, peito estufado e escapulas encaixadas/retraídas; 👉🏼Cotovelo voltado para trás; 👉🏼 Abdômen contraído. CONSULTORIA ON-LINE LINK NA BIO! VEM COMIGO 👊🏼 Bons treinos! . . . . #peitoral
More
