pedro.lopes.fisio
DOR NO MEIO DAS COSTAS? SEU ROMBOIDE PODE ESTAR RECLAMANDO! ๐ฅ Aquela dor entre as escรกpulas que piora ao ficar muito tempo sentado(a) ou no computador? ๐ฅ๏ธ๐ฃ Pode ser tensรฃo ou fraqueza no mรบsculo romboide! Fortalecer e alongar essa regiรฃo pode: โ
Aliviar a dor e a tensรฃo no meio das costas ๐ฉน โ
Corrigir a postura curvada ๐ฑ โ
Melhorar a respiraรงรฃo e a amplitude dos ombros ๐ฌ๏ธ โ
Prevenir sobrecarga e lesรตes no dia a dia ๐ก๏ธ ๐ Assista ao vรญdeo e comece hoje a cuidar do seu romboide! ๐ช #...
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