_saborsemculpa
Carboidratos para emagrecer🍚 ✨Obs: as quantidades no vídeo são dos alimentos já cozidos. Obs 2: a quantidade varia de acordo tbm com o gasto calórico de cada indivíduo, ou seja, quanto mais ele gastar energia (esporte etc), mais quantidade de carboidrato ele irá consumir. . . . #AlimentaçãoSaudável #Dieta #ComerBem #ReceitaFit #EmagreçaComSaúde
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