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Igor Bizutti
⬇️ Guia de suplementos 1 ⬇️ AMINOÁCIDOS Aminoácidos são nutrientes essenciais para o nosso desenvolvimento. Existem 20 tipos diferentes deles, sendo essenciais e não essenciais. Nosso corpo produz apenas os não essenciais; os outros podemos obter por meio da dieta e suplementação. O que nos interessa em relação a treinamento e performance é que os aminoácidos tem a função de construção e reparo de tecidos musculares. Sendo assim, é comum vermos fisiculturistas utilizando. #academia #suplem More
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