pedro.lopes.fisio
π₯ DOR NO OMBRO? O EXERCΓCIO Γ O REMΓDIO! πͺ Chega de sofrer! Movimentar-se com orientação alivia a rigidez, fortalece a musculatura de suporte e reduz a inflamação crΓ΄nica. ποΈββοΈ BenefΓcios diretos: β
Aumenta a circulação local (acelera a recuperação) β
Corrige a postura e tira a sobrecarga das articulaçáes β
Libera endorfina β seu analgΓ©sico natural! π β
Previne novas lesΓ΅es e melhora a amplitude de movimento #dornoombro #ombro #exercicio
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