Cecilia Emiko
π VOCΓ ACORDA COM DOR NO OMBRO OU SENTE DIFICULDADE PARA LEVANTAR O BRAΓO? Aquela sensação de ombro rΓgido pode atrapalhar tarefas simples, como pentear o cabelo, vestir uma roupa ou alcanΓ§ar um objeto. Mas alguns movimentos suaves podem ajudar a trabalhar a mobilidade e melhorar a percepção do seu corpo. πΏ Neste vΓdeo, ensino uma sequΓͺncia utilizando uma simples garrafinha de Γ‘gua como apoio para os exercΓcios! #dicas #SaΓΊde #idosos #bemestar #curiosidades
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