josebento
Quando a mulher se aproxima da menopausa, a queda do estrogĂȘnio reduz a sensibilidade Ă insulina. Com isso, o organismo passa a armazenar mais gordura na regiĂŁo abdominal, enquanto hĂĄ perda de massa muscular. Essa mudança aumenta o risco de diabetes, doenças cardiovasculares e inflamação crĂŽnica. Por isso, musculação, alimentação rica em proteĂnas e, quando indicada, a terapia hormonal podem ajudar a reduzir esses impactos.#josebento #gorduraabdominal #saudedamulher #medicinapreventiva #longevi...
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