israelaffonso
Essa postura com a cabeça projetada para frente pode deixar o pescoço tenso, rĂgido e dolorido đ . Separei 2 exercĂcios simples para ajudar a soltar essa regiĂŁo, melhorar a mobilidade e cuidar da sua postura đ . Conhece alguĂ©m que estĂĄ ficando com o pescoço assim? đ
Compartilha esse vĂdeo com essa pessoa! . E jĂĄ segue o meu perfil, porque todos os dias tem dicas de exercĂcios, movimento e bem-estar por aqui đȘ . . . . #dornopescoço #mobilidade #alĂviodador
More
