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Torta Proteica de Br贸colis e Legumes de Forno 馃ウ馃 Uma op莽茫o pr谩tica, muito nutritiva e perfeita para o almo莽o ou jantar! Ingredientes 400 g de br贸colis cozido聽 100 g de cenoura ralada聽 陆 piment茫o picado em cubos聽 50 g de milho聽 1 cebola roxa picada聽 1 colher (sopa) de azeite de oliva聽 3 ovos聽 70 g de queijo ralado light聽 50 g de mu莽arela com parmes茫o ou queijo feta light ou queijo minas frescal/cottage Sal, pimenta-do-reino ou pimenta calabresa a gosto聽 Temperos a gosto (o...
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