Júlia Rocha - Nutricionista
Sim, dá aproveitar muitoooo um GELATO e ainda manter o foco! Não é sobre excluir, é sobre saber equilibrar! Uma excelente estratégia é você combinar um sabor a base de água, frutas ou reduzido de açúcar com um sabor a base de creme, calda ou chocolate! Eu por exemplo amo o Fragola + Caramello Salgado Sem culpa, com consciência e prazer. Porque comida também é afeto e o gelato faz parte disso!##baciodilatte#emagrecimento
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