Tunas Harapan Volleyball
Latihan rivan menggunakan bola medicine, yang berfungsi untuk meningkatkan daya ledak otot lengan. kalian bisa latihan dirumah dengan meingisi bola bekas dengan pasir, atau beli dikeranjang kuning.#latihanvoli#fisikvoli#voliyuk#rivannurmulki#ledak
More
