Leo Andrade
Sobremesa fit de morango, fรกcil, cremosa e com boa quantidade de proteรญna. Com leite em pรณ desnatado, morango e preparo simples, dรก para fazer uma opรงรฃo doce com menos calorias e mais proteรญna do que muitas sobremesas tradicionais. Cada porรงรฃo fica com aproximadamente 14 g de proteรญna e 148 calorias. Mas lembra: mesmo sendo fit, continua sendo uma sobremesa. O segredo estรก na porรงรฃo, na frequรชncia e no contexto do seu plano alimentar. Quer matar a vontade de doce sem sair totalmente da estr...
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