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Thales Jackson
Furou a dieta e não sabe o que fazer? Não compense ficando horas sem comer, cortando ainda mais calorias ou tentando “pagar” pelo que comeu. Volte para a próxima refeição normalmente e siga o plano. Uma refeição fora da dieta não destrói seu resultado. O problema é transformar um deslize em vários dias de exagero. Errou? Ajusta e continua. #emagrecimento #dieta #comportamentoalimentar #nutricao #dietasemneura المزيد
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O PODER DO SABIA✅
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Chef Derval
🍍 Bolo de Abacaxi com Ameixa Massa Amanteigada e Calda de Caramelo 1. Massa Amanteigada – Sua última receita Ingredientes 16 ovos 500 g de margarina 500 g de farinha de trigo 400 g de açúcar 50 g de fermento químico Modo de preparo Coloque os ovos, o açúcar e a margarina na batedeira. Bata por aproximadamente 3 a 4 minutos, até formar uma mistura homogênea. Acrescente a farinha de trigo e bata por mais 1 minuto. Adicione o fermento químico e bata por mais 30 a 40 segundos, apenas para incorpora المزيد