UM DE SEUS CAVALEIROS #transformers #optimusprime #foryoupage #edit #transformersedit
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Receitas do chef Ofc PB.
Curau ou canjica de milho? Essa receita fica super cremosa Ingredientes: - 800g de milho (5 xรญcaras aprox.) - 1 litro de leite integral - 200ml de leite de coco - 1 xรญcara de aรงรบcar (200g) - 1 pitada de sal - 1 colher de sopa cheia de margarina - Canela em pรณ a gosto
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richardpaiva743
Estratรฉgia Rest Pause: vocรช chega na falha com menos repetiรงรตes e carga mais alta, descansa de 15/20seg, e reinicia a mesma sรฉrie, buscando mai algumas repetiรงรตes na falha!
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