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SyncRise
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emagrecimento.sau251
LASANHA PROTEICA LOW CARB DE ATUM! 🐟🍅✨ Aquele prato inteligente, leve e cheio de volume para o seu almoço ou jantar! 🛒 INGREDIENTES: Base (Massa): Ovos e uma pitada de sal Recheio: Atum, molho de tomate e orégano a gosto Cobertura: Queijo muçarela e manjericão fresco 👩‍🍳 PASSO A PASSO: Bata os ovos com o sal e faça “tortilhas” bem finas em uma frigideira antiaderente. Corte as lâminas de ovo no formato e tamanho do seu refratário. Monte as camadas: um pouco de molho no fundo, uma camada d... More