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Super Receitas
Vamos preparar um macarrão delicioso para o nosso almoço. Ingredientes: * 300 g de macarrão tipo espaguete * Água para cozinhar * 1 colher de chá de sal * 1 colher de sopa bem generosa de manteiga * 3 dentes de alho picados * 1 cebola grande picada * 2 tomates maduros picados * ½ colher de chá de sal * 1 colher de páprica * 50 ml de água * Cebolinha a gosto para finalizar More
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vanessalles3
Quem vê só o talento quase nunca enxerga os detalhes. No alto rendimento, pequenos hábitos são tratados como estratégia. E muitas vezes é justamente neles que está a diferença entre manter a performance ou ficar para trás. Agora quero saber: qual outro hábito de atletas de elite você gostaria que eu explicasse por trás da ciência? 👇#nutrição#vinijunior#performance#copa2026 More
HISTÓRIA Desenhos
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