cozinhatina
Receita: 1ïžâŁEm um recipiente, misture 20 g de farinha de aveia, 10 g de cacau em pĂł, 20 g de leite desnatado, 20 g de iogurte desnatado, 15 g de eritritol e 1 colher de cafĂ© de fermento atĂ© formar uma massa homogĂȘnea. 2ïžâŁLeve a mistura ao micro-ondas por 40 segundos em potĂȘncia alta, atĂ© firmar a textura de brownie. 3ïžâŁFinalize com 20g de doce de leite zero por cima e consuma ainda morno. đNutricional: Calorias: 160 kcal ProteĂnas: 6g Gorduras: 3,5 g Carboidratos: 24 g #bolos #fit #receitafit ...
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