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Sofa Fabric
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Eduardo de Azevedo
Seu joelho faz "TEC" e você acha que está se desgastando? Isso que você ouve é CAVITAÇÃO. E na maioria das vezes NÃO é lesão. É só uma bolha de gás (nitrogênio) que estoura dentro do líquido sinovial quando você movimenta o joelho. Igual estalar os dedos. Quando se preocupar? SINAL VERDE - Só estalo, sem dor, sem inchaço: Normal. Pode treinar. SINAL AMARELO - Estalo + dor na frente do joelho + areia ao agachar: Pode ser condromalácia / sobrecarga da patela. SINAL VERMELHO - Estalo + falseio More
꧁𓊈𒆜🅲🅾🅼🅸🅳🅰🆂 🆁🅴🅰🅻𒆜𓊉꧂
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