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Se por a铆 o dia e a noite do seu beb锚 ainda parecem trocados ou o sono segue totalmente imprevis铆vel, saiba que isso 茅 absolutamente normal! Aos 2 meses, o beb锚 ainda n茫o produz melatonina (o horm么nio do sono) em n铆veis adequados e o seu ritmo circadiano est谩 em pleno desenvolvimento. Tentar impor uma rotina r铆gida nessa fase s贸 gera frustra莽茫o. O segredo aqui n茫o 茅 rel贸gio, mas sim a previsibilidade de est铆mulos. Como organizar essa fase de forma leve: Diferencie o dia da noite: Durante o dia...
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