Rostand Torres Pastor
EU NĂO COMO ARROZ, FEIJĂO, MACARRĂO, PĂO E CUSCUZ! đđđ« Para a maioria das pessoas, isso parece uma loucura. Fomos ensinados que a base da alimentação precisa ser cheia de carboidratos inflamatĂłrios e produtos cheios de glĂșten. Mas foi exatamente deixando esses alimentos de lado que eu saĂ dos quase 200kg e eliminei 51kg em apenas 6 meses! Quando vocĂȘ corta o pĂŁo, o macarrĂŁo e o cuscuz, vocĂȘ desliga a chave da compulsĂŁo alimentar. O seu corpo para de reter lĂquido, a inflamação vai embora e...
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