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QUER TER UM CHUTE ALTO? Entรฃo siga essas dicas pra conseguir chutar alto com precisรฃo. โก๏ธTRรADE DO CHUTE ALTO Dica 1: Para chutar alto, vocรช precisa de ganho de flexibilidade, ou seja, ter uma abertura zerada vai permitir vocรช executar os melhores movimentos. Dica 2: Precisa ter forรงa muscular, ou seja, precisa trabalhar a forรงa, faรงa um treino funcional para te ajudar. Dica 3: Entenda a tรฉcnica do movimento que vocรช quer executar, ou seja, pra fazer o chute alto, para perna subir, saiba se el...
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