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sarafernandes.arq
ANTES x PROJETO. Vim trazer esse antes x projeto para vocês verem como esse ambiente ficou ousado e diferente! . Esse quarto teve toda a personalidade da minha cliente e todos os elementos que ela pediu: frase neon + parede na cor preta e marcenaria e detalhes de rosa e cinza, ela amou o resultado final e eu também rs. Me siga na rede social vizinha @sarafernandes.arquitetura #goiania #projetodeinteriores #Mrv #apepequeno #pequenosambientes More
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pedro.lopes.fisio
ACABE COM A DOR SACROILÍACA! O movimento que salva sua coluna 🏋️‍♂️🦴 Dói sentar, levantar ou virar na cama? A articulação sacroilíaca inflamada trava sua vida, mas o exercício certo é o seu melhor remédio! 💊✅ Neste vídeo, mostramos como o movimento: 🔹 Reduz a rigidez – ativando a circulação na região lombar; 🔹 Fortalece o core e glúteos – criando um "cinto natural" que estabiliza a pelve; 🔹 Alivia a pressão nervosa – alongando músculos que comprimem a articulação; 🔹 Previne novas crises ... More
kefazendas2
por que mulas e burros são tão caros #mula #mulamarchadeira #euamocavalos #AnimaisDeFazenda #burros More