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Sandranst_
15 Minute Full Body Workout 💪 1. Squat to Overhead Press 2. Static Hold DB Curl 3. Reverse Fly & Row Superset 4. Lateral + Kneeling Front Raise 5. Dumbbell Halo Around Body 6. Push-Ups 3 sets | 30 sec or 15 reps work | 30 sec rest ❤️ Like and Save this workout for later 💀 #fullbodyworkouts #workoutathome #fitnessgoals #workoutvideos #dumbbell #fit #getfit #motivation #fitfam #disciplina #outdoorworkout #hiit #burningcalories #FitTok #fitman More
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Virgínia Uchôa
UNHAS DE JOANINHA: VOCÊ FARIA? 🐞✨ Olha que ideia divertida e delicada! Essas unhas chamam atenção, são super criativas e perfeitas pra quem gosta de algo diferente. E aí, você usaria ou acha ousado demais? Quero saber sua opinião! #unhasdecoradas #nailart #beleza #estilo #tendencia More
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descobriu que seu vizinho escondia More