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Sandranst_
🔋 MORNING HOME WORKOUT 🏋️ 3 sets | 10-15 reps | 45-60 sec rest 1️⃣ Arnold Press 2️⃣ Reverse Lunges to Biceps Curl 3️⃣ Squat to Hammer Curl 4️⃣ Row to Bent-Over Reverse Fly 5️⃣ RDL to Lateral Raises ❤️ Save | Share | Enjoy Let me know if you enjoyed this workout? #dumbbell #workoutplan #workoutreels #Fitness #fullbodyworkout #workoutsforwomen #workoutvideos #homeworkoutideas #homeworkoutvideos #quickworkout #morningworkout #fitnessmotivation #gethealthy More
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Thiago Carvalho | OABMS 27.646
Para conseguir um benefício por incapacidade, não basta informar o nome da doença. É preciso demonstrar como ela impede o trabalho — inclusive nos períodos de piora. Por isso, o relatório ou atestado médico deve descrever, sempre que tecnicamente possível: • os sintomas apresentados; • a frequência e a intensidade das crises; • as limitações provocadas; • o tratamento realizado; • o impacto na atividade profissional; • o tempo estimado de afastamento. #inss #depressão #ansiedade More
fabianocowboybakeoff
🚨 ATENÇÃO, amantes de um cafezinho passado na hora! ☕️😍 O vídeo de hoje é de BISCOITO SAMANTA! 🤎 Aquele biscoitinho leve, delicado e delicioso, que combina demais com café e tem gostinho de receita feita em casa. 📖 RECEITA • 250 ml de água • 40 g de açúcar • 90 g de margarina • 1 pitada de sal • 190 g de farinha de trigo • 4 a 5 ovos, até dar o ponto 👩‍🍳 O segredo é acrescentar os ovos aos poucos, até a massa ficar no ponto certo para modelar. Agora me conta: você já comeu biscoito Samant... More