Ryan 26
Back to GYM! Hari ini aku coba latihan Chest untuk pertama kalinya setelah 3 bulan OFF!😂🥰 Detail Gerakan aku yah! 1. Bench Press 12x3 2. Inclint Bench Press 12x3 3. Chest Press 12x3 4. Butterfly 12x3 5. Dumbbell Press 12x3 6. Cable Fly 12x3 #chestday #gym #dada #workout
More
