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Programa do Rubão
O prefeito de Massapê, Ozires Pontes, voltou a defender Ciro Gomes e afirmou que o Ceará precisa de alguém com coragem para governar. Ozires relembrou as candidaturas de Ciro à Presidência e disse que ele aceitou disputar o Governo do Ceará após ser chamado pelo grupo. #OziresPontes #CiroGomes #Massape #Eleicoes2026 #ProgramaDoRubao More
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Olga Amara
FULL BODY EM CASA 🏠🔥 Um treino sem impactos, mais direcionado, mas que trabalha o corpo todo! 💪🏻 📋 Séries e repetições indicadas no vídeo. ⏱️ Descanso: 40 a 60 segundos entre as séries, conforme indicado em cada exercício. Não precisa de saltos pra fazer um treino render. O segredo está na execução, na carga adequada e em respeitar os intervalos. Salva pra fazer comigo, xuxu! 🤎#fullbodyworkout #emcasa #treinao More
Mundo Dos Animais
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