dr.marlonbatista
⚠️ FICAR SENTADO POR HORAS PODE COLOCAR SUA SAÚDE EM RISCO! 🧠 Trabalhar sentado não é o problema. O alerta está em passar longos períodos sem se levantar, caminhar ou movimentar o corpo. Mesmo quem treina regularmente pode precisar prestar atenção ao tempo que passa sentado ao longo do dia. O sedentarismo prolongado está associado a riscos cardiovasculares, e os efeitos podem se acumular sem sintomas evidentes. No vídeo, eu explico por que esse hábito merece atenção e como ele pode afetar a sa...
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