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Ronim Sousa
Todos os participantes da gincana. #festakwai #aniversariodobocadaonca @Midi Sousa(O150001646801275) @Fabinho de Lima(O150000152591871) @Romilda Sousa(O150001511253207) @Dany Casca de Bala(O150001568134968) @Oséias Tavares Marques(O150000058128414) @Vinicius123(O150001673146158) @Elias Moura(O150000204547346) @Kesia Gomes(O150001632479364) @Daniel Melo(O150000936166172) More
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Matheus_nutri
Você já percebeu que a quantidade dos alimentos pode mudar bastante entre o cru e o pronto? No cozimento, alguns absorvem água; outros perdem líquidos e gordura. Por isso, o peso final pode ser diferente. Como referência aproximada: Arroz: 40 g cru → 100 g cozido Macarrão: 40 g cru → 100 g cozido Batata: 140 g crua → 100 g cozida Frango: 140 g cru → 100 g grelhado Carne moída: 130 g crua → 100 g pronta Os valores podem variar conforme o alimento e o modo de preparo. #Saúde #alimentos #nutricao More
tino cortes rápidos oficial!
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