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VocĂȘ sabia que a prĂĄtica de #exercĂcio fĂsico Ă© uma das estratĂ©gias com maior evidĂȘncia para o manejo do #TDAH? Mas nĂŁo qualquer exercĂcio. MetanĂĄlises de 2024 a 2026 mostraram que #esportes cognitivamente exigentes, aqueles que obrigam o cĂ©rebro a tomar decisĂ”es em tempo real, produzem benefĂcio nas funçÔes executivas atĂ© duas vezes maior que atividades repetitivas.
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