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Você acha que está completamente parado? Experimente prestar atenção no seu corpo por alguns segundos. 🧘♀️ Mesmo quando estamos aparentemente imóveis, nosso corpo faz pequenos ajustes o tempo todo para manter o equilíbrio. E quando diminuímos a base de apoio, como ao ficar em um pé só, esses movimentos ficam ainda mais perceptíveis. No yoga, as posturas de equilíbrio também nos ajudam a desenvolver percepção corporal, estabilidade e controle. 💜 #Equilíbrio #Yoga #ConsciênciaCorporal #Asanas #
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