Riana Yoga Official
Mobilitas pinggul penting bagi setiap atlet, pengunjung gym atau orang biasa. Pinggul kita memberikan dasar yang stabil bagi tulang belakang untuk menjaga tubuh dalam posisi tegak, tetapi juga memberikan gerakan yang cukup. Dengan mobilitas pinggul yang buruk dapat terjadi gerakan yang buruk, postur tubuh yang buruk dan otot yang terhambat, yang semuanya dapat menyebabkan cedera dan kesulitan gerak. #yoga #tipssehat #pinggulsehat #mobilitaspinggul #hipmobilityexercise #hipmobiility
More
