Renan1769
💢 Lombalgia ⚠️ A dor nas costas nem sempre é sintoma de uma doença. Algumas causas comuns são o desgaste excessivo, como na prática de exercícios ou no levantamento de peso em excesso, a permanência na posição sentada ou deitada por períodos prolongados, dormir em uma posição desconfortável ou o uso de uma mochila mal ajustada. 👨🏼⚕️ 3 exercícios simples para realizar em casa, e aliviar os sintomas e previnir futuras dores.
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