Douglas Estrela
A mandioca é uma excelente fonte de carboidrato rapaziada , em 100g dela, teremos cerca de 30g de carbo e 125cal. Além de ser um carboidrato complexo e com índice glicêmico baixo, excelente para quem está em bulking ou cutting, vai tudo depender da quantidade consumida! #Receita #receitafit #fyp #Academia #Musculação
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