Faixa branca hack ‼ ️ ✅ Do 's and Don' s de terminar a guilhotina em pé. Não puxe para cima no pescoço e fique na ponta dos pés, em vez disso, faça um aperto firme, entre em uma base forte e use seus quadris para empurrar para a frente. Siga para mais vídeos como este ▶ ️ # bjj # jiujitsu # bjjtips # jiujitsutips # jiujitsutechniques # marcialarts # blackbelt
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